Создание домашнего климата — это одно, а микроклимат в квартире — вторая вещь. Мы советуем, какие условия обеспечить в наших четырех стенах, что мы живем лучше и здоровее.
Адекватное распределение температуры света, влажности и воздуха влияет на благосостояние домашнего хозяйства.
Oniris
Не только, когда наступает зима или лето, а микроклимат в квартире. Он весит круглый год. Это прежде всего правильная температура, освещение, влажность, вентиляция. Тогда наше благополучие улучшится, головные боли, сонливость, усталость исчезнут. Мы пишем, что искать, чтобы чувствовать себя хорошо в вашем собственном доме.
Температура в квартире
Оптимальная температура в доме составляет от 17 до 21 градуса Цельсия, а в летний сезон, естественно, теплее за окном, а значит и в наших квартирах. Внутренний термометр не должен показывать одинаковое значение во всех комнатах. Например: в спальне должно быть самое холодное, потому что тогда лучше заснуть и заснуть. Все, что вам нужно, это 17, максимум 19 строк выше нуля. На кухне всего 20-21 градус. Ванная комната должна быть самой теплой, но не более 24 градусов по Цельсию. Неверно, что когда у нас есть ребенок дома, температура в его комнате должна быть около 25 градусов. Все, что требуется, составляет около 22-23 градусов по Цельсию, а ночью — на 1-2 градуса ниже. Идея состоит в том, чтобы держать ребенка хорошо, чистым и не перегревать. Только в ванной комнате мы должны нагреваться в комнате до 28 градусов, купая ребенка.
Читать дальше: Температура в доме подходит для ребенка
И слишком теплый, и слишком холодный воздух вредит нашему здоровью и благополучию. Когда температура слишком высокая, мы потеем быстрее, мы чувствуем усталость, слабее. У нас также есть проблемы с концентрацией внимания. Если в спальне слишком тепло, мы также плохо дышим ночью, появляется насморк. Это связано с тем, что слизистые оболочки дыхательных путей раздражаются теплым воздухом. Если слишком холодно, даже в ванной, нетрудно простудиться.
Внутреннее освещение
Ученые доказали, что человеку нужен свет, потому что его мозг неэффективно работает. Говорят, что свет осветляет не только комнаты, но и наше мышление. И в этом что-то есть. Свет мотивирует к действию. Это заставляет нас чувствовать себя расслабленным, освеженным. В свою очередь, отсутствие света может привести к депрессии, апатии, отсутствию готовности действовать, даже мигрени и проблемам со зрением.
Мы рекомендуем руководство по теме естественный свет в интерьере. В хорошо освещенных комнатах мы живем лучше!
Естественное освещение — это ключ. Вот почему важно, чтобы солнце светило сквозь окна. В случае номеров с окнами, выходящими на восток и юг, это обычно не проблема. Хуже того, если окна расположены с запада или севера или комнаты (например: ванная комната), у них вообще нет окон. Затем вам необходимо обеспечить надлежащее искусственное освещение, а значит, лампы и точки света. Лампа должна быть в основном функциональной, то есть хорошо освещать интерьер, где это необходимо. Это означает: на кухне, в домашнем офисе, в студенческой комнате и гостиной свет должен быть сильнее, чем в спальне, зале и ванной. Так называемый. цветовая температура также кланяется нам. Ее подразделением является Келвин (K). Теплый белый цвет имеет диапазон температур от 2700 до 3000 К, а холодный — от 5000 до 6 000 К. Мы будем мотивировать нас работать с холодным светом, стоимостью более 6 000 К. Давайте расслабляться со светом около 2700 К.
Прочтите руководство: Какой цвет света выбрать для спальни, кухни, офиса
Вопрос распределения источников света также имеет значение. Например: на кухне главная лампа должна висела над столом, а светлые пятна должны освещать рабочую поверхность. В комнате ученика или в домашнем офисе лампа должна стоять на столе, чтобы не заслонять письменность, то есть левую, если человек прав, и справа, при написании левой рукой. В спальне вы даже можете отказаться от потолочной лампы. Лампы на прикроватных тумбах по обеим сторонам кровати будут хорошо работать и деликатные светодиодные светильники в подвесном потолке.
Влажность и вентиляция в квартире
Слишком сухой воздух может быть причиной царапин в горле, водянистых глазах, кашле и насморке. Вот почему вам нужна достаточная вентиляция и вентиляция. Это не только весна и лето, что окна регулярно открываются. Осенью и зимой она также играет важную роль. В летнее время окна можно открывать практически 24 часа в сутки, в зимний сезон стоит позаботиться о том, чтобы в комнатах и в других комнатах по крайней мере полчаса в день открывалось широко открытое окно, но с закрытыми радиаторами. Если, например, в ванной или кухне нет окон, вы можете купить стоячие увлажнители воздуха. Также необходимо обеспечить, чтобы решетки и вентиляционные каналы были чистыми.
Стоит знать: Что делать, когда окна в вашем доме покрыты водяным паром?
Нагреватель, который обеспечивает микроклимат
Из цикла: что люди не придумают. Радиаторы, которые заботятся о домашнем микроклимате, появились в продаже. Вы можете управлять ими, используя специальное приложение на своем телефоне. Они оснащены датчиками движения, света и открытого окна. Благодаря им вы можете экономить энергию, когда нет никого дома, ночью падает или когда комната хранится в квартире.
