Закуски до 100 калорий, или как не отказаться от закуски

Что делать, если мы не можем заниматься перекусами между приемами пищи? Оказывается, нам не всегда приходится сдаваться!

  • Закуски до 100 калорий, или как не отказаться от закуски

    123RF

Диетолог Анна Джелонек рассказывает о том, как заменить нездоровые закуски здоровыми и как их есть, чтобы не набирать вес? Сколько орехов мы можем есть безнаказанно? Есть диетические десерты?

— Пипсы и орехи могут заменить чипы и попкорн, — посоветовал Jelonek.

Диетолог: Пипсы и орехи могут заменить чипсы и попкорн

Здоровые сладости? Это возможно!

Диетолог: Давайте есть фрукты в первой половине дня

TVP / х-новости

Ссылка на основную публикацию