Сон очень важен для правильного развития ребенка. Его качество может зависеть от непосредственного окружения, поэтому стоит убедиться, что он дружелюбен и обеспечивает ощущение безопасности.
пресс-материалы
пресс-материалы
пресс-материалы
пресс-материалы
5-летний ребенок проводит около 11 часов в постели, а младшие дети уделяют гораздо больше времени для сна. Во время роста секретируется гормон роста, укрепляется иммунная система организма. Однако исследования показывают, что 25% детей страдают от нарушений сна. Вы можете избежать их, предоставляя ребенку чувство безопасности, правильно создавая пространство вокруг него.
Высокое качество сна состоит из нескольких факторов. Давайте будем следить за тем, чтобы у ребенка было постоянное время засыпания, связанные с ним ритуалы. В засыпании поможет теплая ванна, любимая пижама, сказка или любимый талисман.
— Спальня малыша должна быть затемненной и спокойной, с соответствующим уровнем температуры и влажности. Дизайн интерьера, способствующий засыпанию, должен быть спокойным и дружелюбным, но также ярким и стимулирующим воображение. Предметы и игрушки, окружающие ребенка, должны быть известны и любимы им, — говорит Моника Марсал, психолог психологической мастерской Closer.
Таким образом, вы можете позаботиться о изображениях своих любимых сказочных персонажей в обстановке номера. Их можно надеть на различные гаджеты, постельные принадлежности, пижамы или в виде наклейки на стене. Давайте, однако, сохраняем умеренность, не позволяйте изображениям слишком громко и пусть их слишком много.
— Детям нравится иметь свои собственные «шпалы», то есть любимые персонажи, связанные с безопасностью и радостью, которые помогают, когда у них проблемы с засыпанием или пробуждением среди ночи. успокаивающий и часто лучший способ засыпать без каких-либо проблем, это также стимулирует воображение малыша, что помогает создать красочный и вдохновляющий мир сновидений, — комментирует Моника Марсал.
Читайте также: Детские кроватки: для пожарных и принцесс (ФОТО)
В последнее время на рынке есть также блайнды с изображениями сказочных персонажей. Они позволяют вам контролировать темноту, что облегчает сон в середине дня.
— Новая коллекция жалюзи также дает прекрасную возможность создать дизайн интерьера нашей детской комнаты — она включает в себя модели с яркими или приглушенными пастельными тонами, — говорит Моника Купска-Купис, архитектор из Velux.
Нажмите на фотографию, чтобы увидеть больше:
