Блюдо идеально подходит для жаркого дня — макароны в томатном соусе с овощами (ВИДЕО)

Мы рекомендуем рецепт вкусной пасты в томатном соусе с кабачками, перцем, луком, морковью и курицей.

Это блюдо быстро, просто и очень вкусно.

TVN Meteo Active / x-news

Dietitian Aneta Łańcuchowska раскрывает рецепт для макарон из цельной муки в томатном соусе с цуккини, перцем, филе куриной грудки, луком и морковью. Цельнозерновые макароны содержат цинк, фосфор, витамин B3, фолиевую кислоту, магний и клетчатку, поэтому она намного более здоровая, чем макароны пшеницы.

— Это блюдо легко усваивается, — объясняет диетолог. Он также подчеркивает, что кратковременное обжаривание небольшого количества жира не влияет на наше здоровье. Это миф, что только пару и жареные дни здоровы.