Тепловая волна, которая практически проходит через Польшу каждое лето, — это время, когда мы больше хотим есть мороженое. Однако многие люди боятся жира. Между тем, диетолог опровергает миф и утверждает, что мороженое не откармливается.
Мороженое не способствует увеличению веса. Все наоборот. Поедая мороженое, мы можем сбросить вес. Конечно, есть условие, что мы едим их без откормочных добавок.
ponce_photography (Pixabay.com)
Согласно прогнозам погоды, высокие температуры в Польше могут продолжаться в течение недели. Dietitian Agnieszka Piskała рекомендует вам есть мороженое в жаркие дни. Почему мороженое? Потому что, вопреки распространенному мнению, употребление мороженого не откармливает.
Полезно знать: Как сделать мороженое дома самостоятельно
— Мы потребляем их при низких температурах, а наше тело, чтобы переваривать мороженое, должно сначала нагреть его до температуры нашего желудка и инвестировать много энергии, или около 54 ккал. Между тем кнопка мороженого эквивалентна примерно 50 ккал. Поэтому мы едим и худеем, — объясняет Агнешка Пискала.
