Огурцы в различных формах доступны в течение года, поэтому мы можем наслаждаться их вкусом и опираться на их свойства.
123RF
Огурец — источник калия, который поддерживает работу сердца и регулирует кровяное давление. Это также чрезвычайно низкий уровень калорийности. 100 г огурца составляет всего 12 ккал. Стоит помнить, что овощи составляют почти 95% воды. Благодаря этому он может защитить наш организм от обезвоживания в жаркие дни.
См. Также: Каковы преимущества употребления яблок (ВИДЕО)