Не оставляйте огурцы в своем рационе

Огурцы в различных формах доступны в течение года, поэтому мы можем наслаждаться их вкусом и опираться на их свойства.

  • Не оставляйте огурцы в своем рационе

    123RF

Огурец — источник калия, который поддерживает работу сердца и регулирует кровяное давление. Это также чрезвычайно низкий уровень калорийности. 100 г огурца составляет всего 12 ккал. Стоит помнить, что овощи составляют почти 95% воды. Благодаря этому он может защитить наш организм от обезвоживания в жаркие дни.

См. Также: Каковы преимущества употребления яблок (ВИДЕО)

Познакомьтесь с другими свойствами огурцов

Ссылка на основную публикацию