Синдром болевого синдрома. Как распознать и лечить симптомы

У вас есть головная боль дома или на работе? Вы чувствуете головокружение, тошноту, вам тяжело дышать? Вы все еще перегружены работой? Возможно, вы остаетесь в месте, где страдает SBS — синдром больного здания, особенно если вы пройдете дискомфорт после выхода из здания.

  • SBS можно распознать в каждой третьей собственности

    Кондиционирование воздуха обеспечивает комфорт в летний сезон, но требует профессионального обслуживания и обслуживания. В противном случае это может стать источником неприятностей для жителей.

    Тадеуш Пауловски

Даже в 1980-х годах Всемирная организация здравоохранения встревожила, что каждое третье новое и полностью модернизированное здание «страдает» от SBS (Синдром сильного строя). Что характерно для такого больного здания? В основном плохое качество воздуха в помещении или слишком мало его Источники этой проблемы различны: это могут быть грибы, различные химикаты, используемые для отделки и обслуживания (например, краски, пропитка древесины, лак, пластиковые накладки). Общим источником проблем является кондиционирование воздуха — отсутствие технического обслуживания и недостаточное обслуживание делают микроорганизмы стремятся воспроизвести в вентиляционных каналах, и, наконец, SBS может иметь свой источник в месте расположения здания в зоне, в которой его жители (люди, находящиеся внутри) подвергаются воздействию смога.

Сами жители / пользователи комнат также могут вызвать проблемы, особенно если они курят и пристрастились к их зависимости. Конечно, при синдроме больного здания некоторые из них очень чувствительны и реагируют на его присутствие очень быстро, другие более устойчивы и даже долго пребывание в нем не заставляет их чувствовать себя хуже.

Полная реконструкция не всегда необходима

Однако вы можете сражаться с SBS. Конечно, комната может пройти капитальный ремонт, гарантируя, что материалы, используемые при ремонте и отделке, пригодны, например, для страдающих аллергией. Однако, как правило, это означает значительные затраты, связанные с реконструкцией и модернизацией.

Читайте также: Как избежать синдрома больного здания

Ключом к борьбе с синдромом больного здания является обеспечение адекватной вентиляции помещений. В настоящее время, когда инвесторы заботятся о герметичности перегородок и окон, чрезвычайно сложно иметь естественную вентиляцию, которая когда-то была просто через утечки в оконной раме.

— В польских домах, где преобладает гравитационная вентиляция, свежий воздух течет через столярные изделия или вентиляторы, размещенные в стенах, — объясняет Марцин Демски из Окпола. — Когда мы уменьшаем воздушный поток, вентиляционные каналы вместо слива использованного воздуха могут начать подавать свежий воздух. Решетки, из которых наносится «холод», мы не должны забивать, потому что это приводит к увеличению уровня двуокиси углерода и влажности.

Природная и механическая очистка воздуха

Важное значение имеет техническое обслуживание и техническое обслуживание оборудования для кондиционирования воздуха вместе с вентиляционными каналами. Особенно тщательный контроль должен проводиться в тех местах, где пыль накапливается и накапливается влага, которая является питательной средой для роста бактерий. Вы должны заботиться о вентиляционных решетках и вентиляции. Также необходимо часто проветривать комнаты, а также зимой — тогда это нужно делать ненадолго, но интенсивно.

Очиститель воздуха будет работать очень хорошо в вашем доме — регулярно используется через неделю, он может дать заметные изменения в воздухе в квартире. Как правило, этот тип устройства также показывает влажность в помещении. Соответствующий диапазон составляет 40-60% влажности. Сухой воздух отрицательно влияет на человека, который вызывает проблемы с дыханием. С другой стороны, слишком влажный может вызвать плесень и плесень. Поддержание надлежащих параметров (например, путем выветривания) определенно улучшит благосостояние жителей / жителей помещений.

Стоит знать: Что такое домашние очистители воздуха

Не забывайте о союзниках в борьбе с загрязнением воздуха или о растениях. Некоторые из них, такие как папоротники или филодендроны, прекрасно поглощают вредные вещества и поднимают пыль с воздуха. Заводы, которые хорошо чувствуют себя в тени и имеют большие листья, являются лучшими в роли редуктора загрязнения. Другие, такие как эвкалипт, выделяют эфирные масла в воздух, что значительно влияет на благосостояние членов семьи.

Ссылка на основную публикацию